Trener Personalny- mgr Dawid Mroziński
Trener i nauczyciel z pasji
Od małego jestem ściśle związany ze sportem. Zaczynałem już w podstawówce z piłką nożną u boku. Z biegiem czasu uświadomiłem sobie, że żeby być jeszcze lepszym muszę coś zmienić i zacząłem uczęszczać na siłownię.
Początki były jak u każdego. Nie wiedziałem praktyczni nic o treningu i ćwiczeniach. Starałem się naśladować innych (starszych stażem) ćwiczących. Mimo wszystko dzisiaj wiem, że w tym wszystkim brakowało kogoś, kto by mnie poprowadził, kto nauczył by jak prawidłowo trenować, żeby nie zrobić sobie krzywdy, a efekt był jak największy. dlatego postanowiłem iść na studia na kierunku wychowanie fizyczne, żeby uczyć się o tym jak być nauczycielem i przekazywać wiedzę innym. Studia pokazały mi jednak coś więcej niż, to jak fascynujące może być uczenie innych osób. dowiedziałem się jak pracuje ludzki organizm. Wiedzę zdobywałem ucząc się w szkole, ćwicząc samodzielnie i próbując przekazywać wiedzę wszystkim, którzy tego potrzebowali. po trzech latach studiów uzyskałem uprawnienia do uczenia w szkole, jednak dalej było mi mało. Chciałem uczyć się dalej, dlatego poszedłem na drugi stopień na Poznański AWF, gdzie zacząłem realizację ostatniego etapu w drodze do zostania kwalifikowanym trenerem personalnym. Dalsze studia nie przeszkadzały mi jednak w rozwijaniu ścieżki zawodowej i już w krótkim czasie od ich rozpoczęcia miałem pierwsze okazje do rozwijania innych osób. Zostałem trenerem osiedlowym w Fundacji AWF Poznań i zacząłem pracę z dziećmi i młodzieżą. Praca w Fundacji nie tylko opierała się na prowadzeniu zajęć dla dzieci, bowiem w międzyczasie zajmowałem się organizacją zajęć dla osób z różnych grup wiekowych oraz prowadzeniem zajęć. Oprócz tego uczyłem w szkole i poszerzałem zdobytą wiedzę.
To wszystko sprawia, ze dzisiaj jestem kim jestem i wierzę, że prowadzenie innych to moje powołanie. Nauczyłem się wielu rzeczy i miałem okazję pracować już ze wszystkimi grupami wiekowymi od dzieci, przez dorosłych po seniorów. Dzisiaj nie jestem w stanie zliczyć ile godzin treningu, lekcji i indywidualnych zajęć przeprowadziłem, ale jestem pewien, że jestem w stanie pomóc każdemu w osiągnięciu jego celów. Dlatego moim postanowieniem jest oddanie się w pełni osobie, z którą współpracuję, ponieważ wiem jakie to wspaniałe uczucie osiągać założony cel i chciałbym przeżyć jak najwięcej takich chwil ze swoimi podopiecznymi.
Uwielbiam dzielić się wiedzą
Trener personalny to idealne połączenie dwóch zawodów, którymi chciałem być już od wieków nastoletnich tj. nauczyciela i trenera.
Już w liceum starałem się skupić na tym, żeby tłumaczyć kolegom z klasy zagadnienia, których nie rozumieją w taki sposób, aby mogli to łatwo zapamiętać. Efekty podczas tych prób mnie zaskakiwały i zrozumiałem, że w życiu zawodowym powinienem kierować się w stronę osoby, która będzie dzielić się swoją wiedzą z innymi. Jednak najlepiej byłoby, gdyby dotyczyła jeszcze sportu. W ten właśnie sposób zrodził się pomysł, który zaczął kierować moją drogą zawodową. Okazało się, że TRENER PERSONALNY, to profesja, która idealnie spełnia moje wyobrażenia o zawodzie, w którym będę czuł się spełniony i szczęśliwy. Uwielbiam sport i jeszcze bardziej lubię tłumaczyć innym osobom, jak dochodzi się do wyznaczonego celu, jak wygląda prawidłowa technika ćwiczeń i jak ćwiczyć z głową, żeby nie zrobić sobie krzywdy, a efekt był jeszcze lepszy. Z radością dzielę się zdobytą wiedzą, a efekty które osiągają moi podopieczni mobilizują mnie do jeszcze cięższej pracy.
Pomagam osiągnąć cel wszystkim
Zarówno w życiu, jak i pracy nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych. Wierzę, że każdy cel jest możliwy do osiągnięcia, a kluczem jest regularność, upór i konsekwencja w działaniach. Oczywiście nie ma nic od razu, a droga przeważnie nie jest łatwa. Jednak jeżeli będziemy dążyć do niego z głową i najlepszą możliwą drogą, to na pewno nic nas nie zatrzyma. Między innymi dlatego jestem trenerem personalnym, bo wierzę w każdą osobę i chcę być częścią wymarzonej ścieżki.
Prowadzę zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Niezależnie od wieku i stanu w jakim dana osoba aktualnie się znajduje. Pomagam w gubieniu kilogramów oraz budowie masy mięśniowej. Pomogę w odbudowie formy po dłuższej przerwie od ćwiczeń, pokażę technikę i nauczę jak ćwiczyć żeby było dobrze i bezpiecznie. Zajmuję się również osobami, które chcą wzmocnić swoje ciało po kontuzji oraz tymi, które zakończyły zabiegi fizjoterapeutyczne. Przygotuję też motorycznie pod konkretną dyscyplinę sportową.
Nie ważne czy chcesz gubić kilogramy, budować masę mięśniową, poprawić zdrowie i samopoczucie, czy zapobiec urazom i kontuzja w przyszłości. Przychodzisz do mnie z prośbą, a ja oddaję się tobie i twojej potrzebie.
Nie jest to prosta droga, ale efekty robią wrażenie
Siłownia to nie jedyna pasja...
Oprócz prowadzenia treningów na siłowni zajmuję się również kalisteniką i streetworkoutem oraz gimnastyką. Dodatkowo praktykuję takie dziedziny jak akrobatyka, piłka nożna, koszyków czy siatkówka. Uwielbia czerpać praktycznie z każdej dyscypliny i wplatać poszczególne elementy do swoich treningów. Najogólniej mówiąc żyję sportem, bawię się nim i zarażam nim inne osoby.
Co to jest trickboard?
Instruktor Trickboard
Jeżeli ktoś lubi urozmaicone treningi, tak jak ja, to ze mną na pewno nie będzie się nudzić. Szkolę się i uczę się wszechstronnie. Od kilku lat posiadam również uprawnienia Instruktora Trickboard i tego również z chęcią nauczę! Jeżeli nazwa brzmi tajemniczo, to zapraszam na mój kanał na YouTube- Żyj zdrowo, żyj lepiej, gdzie w przyjemny sposób można dowiedzieć się o czym mowa.
Treści edukacyjne na moich social mediach
Możesz mnie znaleźć również na Youtube i nie tylko
Na kanale, który prowadzę znaleźć można treści edukacyjne ze świata sportu, co pozwala mi przekazywać wiedzę również przez internet. Jednak YouTube to nie jedyne miejsce, na którym można mnie znaleźć. Regularnie wrzucam treści na Instagram, Facebook oraz TikTok(ale nie ma o co się martwić, bo tam również staram się dzielić wiedzą). Linki do wszystkich moich profilów można znaleźć na tej stronie WWW obok panelu menu.